🕉 ஆதித்ய ஹ்ருதய ஸ்தோத்திரம்

📜 ஆதித்ய ஹ்ருதய ஸ்தோத்திரம்

ஸ்தோத்திரம்

நூல்வால்மீகி ராமாயணம், யுத்த காண்டம்

உபதேசித்தவர்மகரிஷி அகஸ்தியர் → ஸ்ரீ ராமர்

மொழிசமஸ்கிருதம்

சுலோகங்கள்31

பாராயண நேரம்சுமார் 8–10 நிமிடங்கள்

சிறப்பு நாட்கள்ஞாயிற்றுக்கிழமை, சூரிய உதய வேளை, மகர சங்கராந்தி, ரத சப்தமி

ராவணனுடனான போரின் நடுவே களைத்தும் கவலையுற்றும் நின்ற ஸ்ரீ ராமருக்கு மகரிஷி அகஸ்தியர் இந்த ஸ்தோத்திரத்தை உபதேசித்தார். இதில் சூரியன் எல்லாத் தேவர்களின் ஆத்ம வடிவம், உலகைக் காப்பவர், வெற்றி அருள்பவர் என்று போற்றப்படுகிறார்; இதை மூன்று முறை ஜபித்து ராமர் ராவணனை வென்றார்.

📖 முழுப் பாடம் — பொருளுடன்

மூலப் பாடம் Roman (ஆங்கில) எழுத்திலும் தேவநாகரி எழுத்திலும் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது — தமிழ் எழுத்து சமஸ்கிருத ஒலிகள் அனைத்தையும் துல்லியமாகக் காட்டாது என்பதால்; பொத்தானைத் தட்டி மாற்றிப் பார்க்கலாம்.

ततो युद्धपरिश्रान्तं समरे चिन्तया स्थितम्। रावणं चाग्रतो दृष्ट्वा युद्धाय समुपस्थितम्॥१॥

Tato Yuddhaparishrantam Samare Chintaya Sthitam | Ravanam Chagrato Drishtva Yuddhaya Samupasthitam ||1 ||

போரில் களைத்து, போர்க்களத்தில் கவலையுடன் நின்ற ஸ்ரீ ராமர், ராவணன் மீண்டும் போருக்கு எதிரே வந்து நிற்பதைக் கண்டார்.

दैवतैश्च समागम्य द्रष्टुमभ्यागतो रणम्। उपागम्याब्रवीद्राममगस्त्यो भगवानृषिः॥२॥

Daivataishcha Samagamya Drashtumabhyagato Ranam | Upagamyabravidramamagastyo Bhagavanrishih ||2 ||

தேவர்களுடன் போரைக் காண வந்திருந்த பகவான் அகஸ்திய முனிவர் ஸ்ரீ ராமரின் அருகே வந்து சொன்னார் —

राम राम महाबाहो शृणु गुह्यं सनातनम्। येन सर्वानरीन्वत्स समरे विजयिष्यसि॥३॥

Rama Rama Mahabaho Shrinu Guhyam Sanatanam | Yena Sarvanarinvatsa Samare Vijayishyasi ||3 ||

நீண்ட கரங்கள் கொண்ட ராமா, இந்த ரகசியமான, சனாதனமான (ஸ்தோத்திரத்தைக்) கேள்; குழந்தாய், இதனால் நீ போரில் எல்லாப் பகைவர்களையும் வெல்வாய்.

आदित्यहृदयं पुण्यं सर्वशत्रुविनाशनम्। जयावहं जपेन्नित्यमक्षयं परमं शिवम्॥४॥

Adityahridayam Punyam Sarvashatruvinashanam | Jayavaham Japennityamakshayam Paramam Shivam ||4 ||

புனிதமான இந்த «ஆதித்ய ஹ்ருதயம்» எல்லாப் பகைவர்களையும் அழிப்பது, வெற்றி தருவது, அழியாதது, மேலான நன்மை அளிப்பது — இதை நாள்தோறும் ஜபிப்பாயாக.

सर्वमङ्गलमाङ्गल्यं सर्वपापप्रणाशनम्। चिन्ताशोकप्रशमनमायुर्वर्धनमुत्तमम्॥५॥

Sarvamangalamangalyam Sarvapapapranashanam | Chintashokaprashamanamayurvardhanamuttamam ||5 ||

இது எல்லா மங்களங்களுக்கும் மங்களம், எல்லாப் பாவங்களையும் அழிப்பது, கவலையையும் துயரத்தையும் தணிப்பது, ஆயுளை வளர்ப்பது — உத்தமமான ஸ்தோத்திரம்.

रश्मिमन्तं समुद्यन्तं देवासुरनमस्कृतम्। पूजयस्व विवस्वन्तं भास्करं भुवनेश्वरम्॥६॥

Rashmimantam Samudyantam Devasuranamaskritam | Pujayasva Vivasvantam Bhaskaram Bhuvaneshvaram ||6 ||

கதிர்கள் உடையவரும், உதித்து எழுபவரும், தேவர்களாலும் அசுரர்களாலும் வணங்கப்படுபவரும், ஒளி தருபவரும், புவனங்களின் தலைவருமான விவஸ்வானை (சூரியனை) பூஜிப்பாயாக.

सर्वदेवात्मको ह्येष तेजस्वी रश्मिभावनः। एष देवासुरगणाँल्लोकान् पाति गभस्तिभिः॥७॥

Sarvadevatmako Hyesha Tejasvi Rashmibhavanah | Esha Devasuragananllokan Pati Gabhastibhih ||7 ||

இவர் எல்லாத் தேவர்களின் ஆத்ம வடிவம், தேஜஸ் நிறைந்தவர், தம் கதிர்களால் (எல்லாவற்றையும்) தோற்றுவிப்பவர்; தம் கதிர்களால் தேவ-அசுர கணங்களையும் எல்லா உலகங்களையும் காக்கிறார்.

एष ब्रह्मा च विष्णुश्च शिवः स्कन्दः प्रजापतिः। महेन्द्रो धनदः कालो यमः सोमो ह्यपां पतिः॥८॥

Esha Brahma Cha Vishnushcha Shivah Skandah Prajapatih | Mahendro Dhanadah Kalo Yamah Somo Hyapam Patih ||8 ||

இவரே பிரம்மா, விஷ்ணு, சிவன், ஸ்கந்தன், பிரஜாபதி, இந்திரன், குபேரன், காலன், யமன், சந்திரன், நீரின் தலைவனான வருணன் ஆவார்.

पितरो वसवः साध्या ह्यश्विनौ मरुतो मनुः। वायुर्वह्निः प्रजाप्राण ऋतुकर्ता प्रभाकरः॥९॥

Pitaro Vasavah Sadhya Hyashvinau Maruto Manuh | Vayurvahnih Prajaprana Ritukarta Prabhakarah ||9 ||

இவரே பித்ருக்கள், வசுக்கள், சாத்யர்கள், அஸ்வினி குமாரர்கள், மருத்துகள், மனு, வாயு, அக்னி, உயிர்களின் பிராணன், பருவங்களை உண்டாக்குபவர், ஒளி பரப்புபவர்.

आदित्यः सविता सूर्यः खगः पूषा गभस्तिमान्। सुवर्णसदृशो भानुर्हिरण्यरेता दिवाकरः॥१०॥

Adityah Savita Suryah Khagah Pusha Gabhastiman | Suvarnasadrisho Bhanurhiranyareta Divakarah ||10 ||

இவர் அதிதியின் மைந்தர், உலகைத் தோற்றுவிப்பவர், தூண்டுபவர், வானில் சஞ்சரிப்பவர், போஷிப்பவர், கதிர்கள் உடையவர், பொன்போல் ஒளிர்பவர், பிரகாசமானவர், பொன் வித்து உடையவர், பகலை உண்டாக்குபவர்.

हरिदश्वः सहस्रार्चिः सप्तसप्तिर्मरीचिमान्। तिमिरोन्मथनः शम्भुस्त्वष्टा मार्ताण्ड अंशुमान्॥११॥

Haridashvah Sahasrarchih Saptasaptirmarichiman | Timironmathanah Shambhustvashta Martanda Anshuman ||11 ||

பச்சைக் குதிரைகள் உடையவர், ஆயிரம் கதிர்கள் உடையவர், ஏழு குதிரைகள் பூட்டியவர், ஒளிக்கதிர்கள் உடையவர், இருளை அழிப்பவர், நன்மை அருள்பவர், உலகின் சிற்பி, மார்த்தாண்டன், அம்சுமான் ஆவார்.

हिरण्यगर्भः शिशिरस्तपनो भास्करो रविः। अग्निगर्भोऽदितेः पुत्रः शङ्खः शिशिरनाशनः॥१२॥

Hiranyagarbhah Shishirastapano Bhaskaro Ravih | Agnigarbho'diteh Putrah Shankhah Shishiranashanah ||12 ||

ஹிரண்யகர்ப்பர், குளிர்ச்சி தருபவர், வெப்பம் தருபவர், ஒளியூட்டுபவர், ரவி, உள்ளே அக்னியைத் தாங்குபவர், அதிதி மைந்தர், ஆனந்த மயமானவர், குளிரை அழிப்பவர் ஆவார்.

व्योमनाथस्तमोभेदी ऋग्यजुःसामपारगः। घनवृष्टिरपां मित्रो विन्ध्यवीथीप्लवङ्गमः॥१३॥

Vyomanathastamobhedi Rigyajuhsamaparagah | Ghanavrishtirapam Mitro Vindhyavithiplavangamah ||13 ||

வானத்தின் தலைவர், இருளைப் பிளப்பவர், ரிக்-யஜுர்-சாம வேதங்களைக் கடந்தவர், அடர் மழை பொழிவிப்பவர், நீரின் நண்பர், விந்திய வழியில் விரைந்து செல்பவர் ஆவார்.

आतपी मण्डली मृत्युः पिङ्गलः सर्वतापनः। कविर्विश्वो महातेजाः रक्तः सर्वभवोद्भवः॥१४॥

Atapi Mandali Mrityuh Pingalah Sarvatapanah | Kavirvishvo Mahatejah Raktah Sarvabhavodbhavah ||14 ||

வெப்பம் தருபவர், வட்ட வடிவினர், மரண வடிவினர், பொன்-செம்மை நிறத்தவர், அனைத்தையும் தகிப்பவர், கவி (எல்லாம் அறிந்தவர்), விஸ்வ வடிவினர், மகா தேஜஸ் உடையவர், செந்நிறத்தவர், எல்லாவற்றின் தோற்றத்துக்கும் காரணமானவர்.

नक्षत्रग्रहताराणामधिपो विश्वभावनः। तेजसामपि तेजस्वी द्वादशात्मन्नमोऽस्तु ते॥१५॥

Nakshatragrahataranamadhipo Vishvabhavanah | Tejasamapi Tejasvi Dvadashatmannamo'stu Te ||15 ||

நட்சத்திரங்கள், கிரகங்கள், தாரகைகளின் தலைவர், உலகைப் படைத்தவர், ஒளியுடையோரிலும் ஒளியுடையவர் — பன்னிரண்டு ஆத்ம வடிவினரே (பன்னிரண்டு ஆதித்யர்களே), உமக்கு நமஸ்காரம்.

नमः पूर्वाय गिरये पश्चिमायाद्रये नमः। ज्योतिर्गणानां पतये दिनाधिपतये नमः॥१६॥

Namah Purvaya Giraye Pashchimayadraye Namah | Jyotirgananam Pataye Dinadhipataye Namah ||16 ||

கிழக்கு (உதய) மலையாகவும் மேற்கு (அஸ்தமன) மலையாகவும் விளங்கும் உமக்கு நமஸ்காரம்; ஒளிக் கூட்டங்களின் பதிக்கும் பகலின் தலைவருக்கும் நமஸ்காரம்.

जयाय जयभद्राय हर्यश्वाय नमो नमः। नमो नमः सहस्रांशो आदित्याय नमो नमः॥१७॥

Jayaya Jayabhadraya Haryashvaya Namo Namah | Namo Namah Sahasransho Adityaya Namo Namah ||17 ||

வெற்றி வடிவினருக்கும், வெற்றியால் நன்மை அருள்பவருக்கும், பச்சைக் குதிரைகள் உடையவருக்கும் மீண்டும் மீண்டும் நமஸ்காரம்; ஆயிரம் கதிர்கள் உடைய ஆதித்யரே, உமக்கு மீண்டும் மீண்டும் நமஸ்காரம்.

नम उग्राय वीराय सारङ्गाय नमो नमः। नमः पद्मप्रबोधाय मार्ताण्डाय नमो नमः॥१८॥

Nama Ugraya Viraya Sarangaya Namo Namah | Namah Padmaprabodhaya Martandaya Namo Namah ||18 ||

உக்கிரமானவர், வீரர், வேகமாகச் செல்பவருக்கு நமஸ்காரம்; தாமரைகளை மலரச் செய்யும் மார்த்தாண்டருக்கு மீண்டும் மீண்டும் நமஸ்காரம்.

ब्रह्मेशानाच्युतेशाय सूर्यायादित्यवर्चसे। भास्वते सर्वभक्षाय रौद्राय वपुषे नमः॥१९॥

Brahmeshanachyuteshaya Suryayadityavarchase | Bhasvate Sarvabhakshaya Raudraya Vapushe Namah ||19 ||

பிரம்மா, சிவன், விஷ்ணு ஆகியோருக்கும் தலைவரும், ஆதித்ய தேஜஸ் உடையவரும், ஒளிர்பவரும், (பிரளயத்தில்) அனைத்தையும் விழுங்குபவரும், ருத்ர வடிவினருமான சூரியருக்கு நமஸ்காரம்.

तमोघ्नाय हिमघ्नाय शत्रुघ्नायामितात्मने। कृतघ्नघ्नाय देवाय ज्योतिषां पतये नमः॥२०॥

Tamoghnaya Himaghnaya Shatrughnayamitatmane | Kritaghnaghnaya Devaya Jyotisham Pataye Namah ||20 ||

இருள், பனி, பகைவர் ஆகியவற்றை அழிப்பவரும், அளவற்ற ஆத்மா உடையவரும், நன்றி மறந்தோரை அழிப்பவரும், ஒளிகளின் தலைவருமான தேவருக்கு நமஸ்காரம்.

तप्तचामीकराभाय वह्नये विश्वकर्मणे। नमस्तमोऽभिनिघ्नाय रुचये लोकसाक्षिणे॥२१॥

Taptachamikarabhaya Vahnaye Vishvakarmane | Namastamo'bhinighnaya Ruchaye Lokasakshine ||21 ||

உருக்கிய பொன் போன்ற ஒளியுடையவர், அக்னி வடிவினர், உலகைச் செய்பவர், இருளை அழிப்பவர், ஒளி வடிவினர், உலகங்களின் சாட்சி — அவருக்கு நமஸ்காரம்.

नाशयत्येष वै भूतं तदेव सृजति प्रभुः। पायत्येष तपत्येष वर्षत्येष गभस्तिभिः॥२२॥

Nashayatyesha Vai Bhutam Tadeva Srijati Prabhuh | Payatyesha Tapatyesha Varshatyesha Gabhastibhih ||22 ||

இந்தப் பிரபுவே உயிர்களை (பிரளயத்தில்) அழித்து மீண்டும் அவற்றைப் படைக்கிறார்; இவரே தம் கதிர்களால் (நீரை) உறிஞ்சுகிறார், தகிக்கிறார், மழையாகப் பொழிகிறார்.

एष सुप्तेषु जागर्ति भूतेषु परिनिष्ठितः। एष एवाग्निहोत्रं च फलं चैवाग्निहोत्रिणाम्॥२३॥

Esha Supteshu Jagarti Bhuteshu Parinishthitah | Esha Evagnihotram Cha Phalam Chaivagnihotrinam ||23 ||

எல்லா உயிர்களிலும் உறைந்து, அவை உறங்கும்போதும் இவர் விழித்திருக்கிறார்; இவரே அக்னிஹோத்திரம், அக்னிஹோத்திரம் செய்வோரின் பலனும் இவரே.

वेदाश्च क्रतवश्चैव क्रतूनां फलमेव च। यानि कृत्यानि लोकेषु सर्व एष रविः प्रभुः॥२४॥

Vedashcha Kratavashchaiva Kratunam Phalameva Cha | Yani Krityani Lokeshu Sarva Esha Ravih Prabhuh ||24 ||

வேதங்கள், யாகங்கள், யாகங்களின் பலன் — உலகங்களில் உள்ள எல்லாக் கர்மங்களுக்கும் தலைவர் இந்த ரவியே.

एनमापत्सु कृच्छ्रेषु कान्तारेषु भयेषु च। कीर्तयन् पुरुषः कश्चिन्नावसीदति राघव॥२५॥

Enamapatsu Krichchhreshu Kantareshu Bhayeshu Cha | Kirtayan Purushah Kashchinnavasidati Raghava ||25 ||

ராகவா, ஆபத்து, துன்பம், கடினமான பாதை, பயம் ஆகிய நேரங்களில் இவரைப் போற்றிப் பாடுபவர் துயருறுவதில்லை.

पूजयस्वैनमेकाग्रो देवदेवं जगत्पतिम्। एतत् त्रिगुणितं जप्त्वा युद्धेषु विजयिष्यसि॥२६॥

Pujayasvainamekagro Devadevam Jagatpatim | Etat Trigunitam Japtva Yuddheshu Vijayishyasi ||26 ||

மன ஒருமையுடன் தேவர்களுக்கெல்லாம் தேவரான இந்த ஜகத்பதியைப் பூஜிப்பாயாக; இந்த (ஸ்தோத்திரத்தை) மூன்று முறை ஜபித்து நீ போரில் வெற்றி பெறுவாய்.

अस्मिन्क्षणे महाबाहो रावणं त्वं वधिष्यसि। एवमुक्त्वा तदाऽगस्त्यो जगाम च यथागतम्॥२७॥

Asminkshane Mahabaho Ravanam Tvam Vadhishyasi | Evamuktva Tada'gastyo Jagama Cha Yathagatam ||27 ||

நீண்ட கரங்கள் கொண்டவனே, இந்தக் கணமே நீ ராவணனை வதம் செய்வாய் — என்று கூறி அகஸ்தியர் வந்தபடியே திரும்பிச் சென்றார்.

एतच्छ्रुत्वा महातेजा नष्टशोकोऽभवत्तदा। धारयामास सुप्रीतो राघवः प्रयतात्मवान्॥२८॥

Etachchhrutva Mahateja Nashtashoko'bhavattada | Dharayamasa Suprito Raghavah Prayatatmavan ||28 ||

இதைக் கேட்டு மகா தேஜஸ் உடைய ராமரின் துயரம் நீங்கியது; மகிழ்ந்த, அடக்கமான மனதுடன் அவர் இதை ஏற்றுக்கொண்டார்.

आदित्यं प्रेक्ष्य जप्त्वा तु परं हर्षमवाप्तवान्। त्रिराचम्य शुचिर्भूत्वा धनुरादाय वीर्यवान्॥२९॥

Adityam Prekshya Japtva Tu Param Harshamavaptavan | Trirachamya Shuchirbhutva Dhanuradaya Viryavan ||29 ||

மூன்று முறை ஆசமனம் செய்து தூய்மையாகி, சூரியனை நோக்கியபடி இதை ஜபித்து, பராக்கிரமசாலியான ராமர் பேருவகை அடைந்து வில்லை எடுத்தார்.

रावणं प्रेक्ष्य हृष्टात्मा युद्धाय समुपागमत्। सर्वयत्नेन महता वधे तस्य धृतोऽभवत्॥३०॥

Ravanam Prekshya Hrishtatma Yuddhaya Samupagamat | Sarvayatnena Mahata Vadhe Tasya Dhrito'bhavat ||30 ||

ராவணனைக் கண்டு மகிழ்ந்த மனதுடன் அவர் போருக்கு முன்னேறினார்; முழு முயற்சியுடன் அவனை வதம் செய்ய உறுதி கொண்டார்.

अथ रविरवदन्निरीक्ष्य रामं मुदितमनाः परमं प्रहृष्यमाणः। निशिचरपतिसंक्षयं विदित्वा सुरगणमध्यगतो वचस्त्वरेति॥३१॥

Atha Raviravadannirikshya Ramam Muditamanah Paramam Prahrishyamanah | Nishicharapatisankshayam Viditva Suraganamadhyagato Vachastvareti ||31 ||

அப்போது தேவகணங்களின் நடுவே நின்ற சூரிய தேவன் மகிழ்ந்த மனதுடன் ராமரைப் பார்த்து, அரக்கர் தலைவனின் முடிவு நெருங்கியதை அறிந்து «விரைவாயாக» என்றார்.

💡 சாரம்

ஆதித்ய ஹ்ருதயம் சூரிய தேவனின் துதி — அவரே பிரம்மா, விஷ்ணு, சிவன், எல்லாத் தேவர்களின் வடிவமாக இருக்கிறார்; படைப்பு, காப்பு, அழிப்பு ஆகியவற்றைச் செய்கிறார்; ஆபத்தில் அவரை நினைப்பவர் துயருறுவதில்லை.

📿 ஜப எண்ணிக்கை (108 மணி மாலை)

ஒவ்வொரு முறை ஜபிக்கும்போதும் பொத்தானைத் தட்டுங்கள்; ஒவ்வொரு 108 எண்ணிக்கையும் ஒரு மாலையாகக் கணக்கிடப்படும் (உங்கள் போன் அதிரும்). எண்ணிக்கை இந்தச் சாதனம்/உலாவியிலேயே சேமிக்கப்படும்.

📅 அடுத்து வரும் சுப நாட்கள் (எங்கள் பஞ்சாங்கத்திலிருந்து)

25 அக். (ஞாயிறு) — ஞாயிற்றுக்கிழமை
1 நவ. (ஞாயிறு) — ஞாயிற்றுக்கிழமை
8 நவ. (ஞாயிறு) — ஞாயிற்றுக்கிழமை
15 நவ. (ஞாயிறு) — ஞாயிற்றுக்கிழமை
22 நவ. (ஞாயிறு) — ஞாயிற்றுக்கிழமை
29 நவ. (ஞாயிறு) — ஞாயிற்றுக்கிழமை

தேதிகள் டெல்லி சூரிய உதயத்தின்படி; உங்கள் நகரத்துக்கு இன்றைய பஞ்சாங்கம் பாருங்கள்.

🪔 ஜபிக்கும் / பாராயணம் செய்யும் முறை

நேரம்: சூரிய உதய வேளையில் (அல்லது அதிகாலையில்), சூரியனுக்கு அர்க்கியம் (நீர்) சமர்ப்பித்த பின்.
திசை: கிழக்கு நோக்கி, சூரியனை நோக்கி அமருங்கள்.
எண்ணிக்கை: தினமும் 1 அல்லது 3 முறை (26-ஆம் சுலோகத்தில் மூன்று முறை ஜபம் பற்றிக் குறிப்பு உள்ளது); ஞாயிற்றுக்கிழமை தொடங்கி 40 நாள் நியமம் வழக்கத்தில் உள்ளது.
உச்சரிப்பு: சமஸ்கிருத சுலோகங்களை மெதுவாகவும் தெளிவாகவும் படியுங்கள்; கடினமாக இருந்தால் முதலில் Roman எழுத்து/பொருளுடன் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
உடன் செய்ய: பாராயணத்துக்குப் பின் «ஓம் க்ருணி சூர்யாய நமஹ» அல்லது «ஓம் சூர்யாய நமஹ» ஒரு மாலை.

🛕 பூஜை முறை (படிப்படியாக)

🧺 தேவையான பொருட்கள்

தாமிரச் செம்பு (லோட்டா)
நீரில் கலக்க செஞ்சந்தனம்/ரோலி, சிவப்பு மலர்கள், அட்சதை, வெல்லம்
சிவப்பு ஆடை அல்லது சிவப்பு ஆசனம்
நெய் தீபம்

🪷 செய்முறை

நீராடி சுத்தமான (முடிந்தால் துவைத்த) ஆடைகளை அணியுங்கள்; பூஜை இடத்தைச் சுத்தம் செய்து, பீடத்தின் (சௌகி) மீது சுத்தமான துணியை விரியுங்கள்.
ஆசமனம் (மூன்று முறை நீர் அருந்துதல்) செய்து கை, வாய் சுத்தி செய்யுங்கள்; ஆசனத்தில் அமர்ந்து மனதை அமைதிப்படுத்துங்கள்.
தீபம் (நெய் அல்லது நல்லெண்ணெய்) ஏற்றுங்கள் — தீபத்தைத் தெய்வத்தின் வலப்புறம் வைப்பது மரபு.
வலக்கையில் நீர், அட்சதை, மலர் எடுத்துக்கொண்டு சங்கல்பம் செய்யுங்கள் — உங்கள் பெயர், கோத்திரம், இடம், திதி, பூஜையின் நோக்கம் ஆகியவற்றை மனதிற்குள் அல்லது வாய்விட்டுச் சொல்லுங்கள்; பின்னர் நீரைத் தரையில் விடுங்கள்.
முதலில் ஸ்ரீ விநாயகரை நினைத்து வணங்குங்கள் (ஓம் கம் கணபதயே நமஹ).
சூரிய உதய வேளையில் கிழக்கு நோக்கி நில்லுங்கள்; தாமிரச் செம்பில் நீர், ரோலி/செஞ்சந்தனம், சிவப்பு மலர்கள், அட்சதை கலந்துகொள்ளுங்கள்.
இரு கைகளாலும் செம்பைத் தலைக்கு மேல் உயர்த்தி மெதுவாக நீரைத் தாரையாக விடுங்கள்; தாரையின் வழியே சூரியனைப் பாருங்கள்; உடன் «ஓம் க்ருணி சூர்யாய நமஹ» சொல்லுங்கள்.
நீர் விட்ட பின் நின்ற இடத்திலேயே மூன்று முறை சுற்றுங்கள் (பிரதட்சிணம்); தரையில் விழுந்த நீரை நெற்றியில் ஒற்றிக்கொள்ளுங்கள்.
பின்னர் ஆதித்ய ஹ்ருதய ஸ்தோத்திரம்/சூரிய மந்திர பாராயணம் செய்யுங்கள்.
இறுதியில் ஆரத்தி செய்து, புஷ்பாஞ்சலி சமர்ப்பித்து, பிரதட்சிணம் செய்யுங்கள் (இடமில்லை என்றால் நின்ற இடத்திலேயே சுற்றி வாருங்கள்).
பூஜையில் நேர்ந்த பிழைகளுக்கு மன்னிப்பு வேண்டுங்கள்; பிரசாதத்தை எல்லோருக்கும் வழங்கி, நீங்களும் ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

⚠️ நியமங்களும் கவனிக்க வேண்டியவையும்

அர்க்கிய நீர் கால்களில் படக் கூடாது — ஒரு பூந்தொட்டி/செடியின் மீது அர்க்கியம் விடுங்கள்.
ஞாயிற்றுக்கிழமை உப்பைத் தவிர்க்கும் மரபு (விரதம்) உண்டு.
சூரியனை நேராக நீண்ட நேரம் பார்க்காதீர்கள் — நீர்த் தாரையின் வழியே ஒரு கணம் தரிசித்தாலே போதும்.

📜 கதை / தோற்றம்

இந்த நிகழ்வு வால்மீகி ராமாயணத்தின் யுத்த காண்டத்தில் வருகிறது. ராவணனுடனான தீர்க்கமான போருக்கு முன் மகரிஷி அகஸ்தியர் தேவர்களுடன் போர்க்களத்துக்கு வந்து ஸ்ரீ ராமருக்கு இந்த «ரகசியமான, சனாதனமான» ஸ்தோத்திரத்தை அளித்தார்.

27-ஆம் சுலோகத்துக்குப் பின் அகஸ்தியர் புறப்பட்டுச் சென்றார்; ஸ்ரீ ராமர் ஆசமனம் செய்து மூன்று முறை ஜபித்தார்; சூரிய தேவனே «விரைவாயாக» என்று அவரைத் தூண்டினார் — இறுதிச் சுலோகம் இதையே சொல்கிறது.

🌟 பலன்கள் (மரபுப்படி)

ஆபத்து, பயம், கவலை ஆகிய நேரங்களில் மன உறுதிக்கும் தன்னம்பிக்கைக்குமான பிரார்த்தனை.
மரபில் ஆரோக்கியம், ஆயுள் வளர்ச்சி ஆகியவற்றுக்கான வேண்டுதல் (5-ஆம் சுலோகம்).
ஜாதகத்தில் சூரியன் பலவீனமாக இருந்தால் சூரிய வழிபாடாக இது படிக்கப்படுகிறது.

இவை சாஸ்திரங்களில் சொல்லப்பட்ட மரபு நம்பிக்கைகள்; பலன் நம்பிக்கை, ஒழுக்கம், ஒருவரின் சொந்தச் செயல்கள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது என்று கருதப்படுகிறது.

❓ அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

ஆதித்ய ஹ்ருதய ஸ்தோத்திரத்தை எப்போது படிக்க வேண்டும்?

அதிகாலை சூரிய உதய வேளையில், சூரியனுக்கு அர்க்கியம் சமர்ப்பித்த பின்; ஞாயிற்றுக்கிழமை தொடங்குவது சுபமாகக் கருதப்படுகிறது.

எத்தனை முறை படிக்க வேண்டும்?

தினமும் ஒரு முறை; சிறப்புச் சங்கல்பத்தில் மூன்று முறை — மூன்று முறை ஜபித்தால் வெற்றி என்று ஸ்தோத்திரத்திலேயே சொல்லப்பட்டுள்ளது.

சமஸ்கிருதம் தெரியாவிட்டாலும் படிக்கலாமா?

ஆம், மெதுவாகப் பயிற்சி செய்யுங்கள்; Roman எழுத்தும் ஒவ்வொரு சுலோகத்தின் பொருளும் மேலே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. பக்தியுடன் கேட்பதும் பலன் தருவதாகக் கருதப்படுகிறது.

இது எந்த நூலிலிருந்து எடுக்கப்பட்டது?

வால்மீகி ராமாயணத்தின் யுத்த காண்டத்திலிருந்து (பதிப்பு வேறுபாட்டால் சர்க்கம் 105 அல்லது 107).

🪐 சூரிய மந்திரம் · 🕉 காயத்ரி மந்திரம் · 📜 ஸ்ரீ ராம ஸ்துதி · 🪔 உங்கள் ஜாதகத்திலிருந்து உங்கள் கிரகம்/தெய்வத்தை அறியுங்கள் · 🧙 ஜோதிடரிடம் கேளுங்கள் · 🕉 எல்லா மந்திரங்களும் ஆரத்திகளும் · 🇮🇳 ஹிந்தியில் படிக்க · 🌐 English

குறிப்பு: பக்தியுடனும் சரியான உச்சரிப்புடனும் பாராயணம் செய்யுங்கள்; சிறப்பு அனுஷ்டானங்களுக்குக் கற்றறிந்த ஆச்சாரியரின் வழிகாட்டுதலைப் பெறுங்கள்.

மற்ற மந்திரங்கள் மற்றும் ஆரத்தி

இந்தத் தலைப்பின் பக்கங்கள்

மந்திரம், ஆரத்தி & சாலிசா விரதம்-பண்டிகைகள்கனவு அகராதி இந்து காலண்டர்சுப முகூர்த்தம்இன்றைய பஞ்சாங்கம்இன்றைய ராசிபலன்இன்றைய பஞ்சாங்கம்இலவச ஜாதகம்ஜாதகப் பொருத்தம்