🌅 आज का ब्रह्म मुहूर्त

ब्रह्म मुहूर्त क्या है?

रात्रि को भी 15 मुहूर्तों में बाँटा जाता है; सूर्योदय से ठीक पहले के दो मुहूर्तों में पहला — यानी रात का चौदहवाँ मुहूर्त — ब्रह्म मुहूर्त कहलाता है। इसकी अवधि रात्रिमान का पंद्रहवाँ भाग (लगभग 48 मिनट) होती है और यह सूर्योदय से लगभग डेढ़ से पौने दो घंटे पहले आरम्भ होता है।

किस बात के लिए श्रेष्ठ

आयुर्वेद और योग-शास्त्र दोनों इस समय जागने की सलाह देते हैं — वातावरण शांत, मन स्थिर और स्मरण-शक्ति तेज़ रहती है। ध्यान, प्राणायाम, मंत्र-जप, स्वाध्याय और विद्यार्थियों के अध्ययन के लिए यह सर्वश्रेष्ठ माना जाता है।

हर शहर में समय अलग क्यों

क्योंकि ब्रह्म मुहूर्त स्थानीय सूर्योदय और उससे पहले की रात की लंबाई से बँटता है। पूर्वोत्तर में यह पश्चिम भारत से लगभग एक घंटा पहले आता है — इसलिए नीचे हर शहर का अपना समय दिया है।